درباره ما
معرفی شرکت
اهداف
معرفی مدیران
محصولات
استارتر کالچر
آنزیم
استابلایزر
طعم دهنده
محصولات برتر
تامین کنندگان
مشاوره و پشتیبان
نمایندگان فروش
لیست نمایندگی ها
درخواست نمایندگی
دریافت سفارش
تماس با ما
صفحه اصلی
»
اخبار
»
چه زمانی شیر بنوشیم؟
چه زمانی شیر بنوشیم؟
چه زمانی شیر بنوشیم؟
*
بهتر است حدود نیم ساعت فاصله بین مصرف شیر تا خواب شبانه در نظر بگیرید تا خواب راحت‌تری داشته باشید.
*
نکته‌ی دیگر هم فاصله زمانی مناسب بین خوردن شام با نوشیدن شیر قبل از خواب است. معمولاً وعده‌های اصلی غذایی مانند ناهار و شام، حاوی مواد مغذی مختلفی مانند آهن و روی هستند. ازآنجاکه بحث تداخل بین جذب عناصر دوظرفیتی در بدن مطرح است و شیر هم منبع خوبی برای دریافت کلسیم محسوب می‌شود، بهتر است حدود 1 ساعت و نیم بین خوردن شام و نوشیدن شیر قبل از خواب فاصله بیندازید تا تداخلی در جذب آهن، روی و کلسیم رخ ندهد و بتوانید از تمام این ریزمغذی‌ها بهره کافی ببرید.
«« بازگشت
تاریخ درج:
1401/05/04