پروبیوتیک

^{پروبیوتیک ها که با عنوان باکتریهای مفید هم شناخته می شوند برای تعادل و عملکرد دستگاه گوارش لازم هستند.پروبیوتیک ها از اتصال باکتریهای ایجاد کننده بیماری به دیواره روده جلوگیری می کنند و همینطور موادی را ترشح می کنند که رشد این باکتریها را مهار می کند پروبیوتیک ها در پیشگیری و درمان انواع بیماری‌ها مثل اسهال، بیماری‌های التهابی روده مانند کولیت ، کرون ، عفونت مجرای ادراری ، عفونت های ناحیه واژن ، آسم و برخی از سرطان‌ها مفید هستند . پروبیوتیک ها با مصرف غذاهای تخمیر شده مانند ماست به دست می آیند. بعضی ازشرکتها نیز باکتریهای مفید را به مواد غذایی اضافه می کنندکه موقع خرید به برچسب غذایی دقت کنید بعضی فقط یک ارگانیسم منفرد و برخی دیگر چند نوع ارگانیسم را با هم دارند علاوه بر آن پروبیوتیک ها به شکل مکمل غذایی شامل قرص یا پودر هم در دسترس هستند.}

تاریخ درج:1398/11/13